Cvičení je zábava

Ve středu 19. ledna se klienti budovy C sešli u zábavného cvičení. Nejprve se rozdýchali pomocí abdominálního (břišního) dýchání, poté si zacvičili s různými cvičebními pomůckami jako je kmitací tyč, masážní balonky a overball. Cvičením si protáhli všechny svaly v těle, procvičili hrubou motoriku a závěrem si zatančili tanec ptáčat a makarenu. Někteří si zacvičili i na motomedu – motorem poháněném a softwarově ovládaném léčebném pohybovém přístroji pro osoby trpícími ochrnutím, křečemi a tělesnou slabostí.

Naši partneři