Dechová cvičení

V pondělí 11. září začala pohybová aktivita dechovým cvičením. K měření dechu nám posloužil bublifuk, s jehož pomocí si klienti  názorně vyzkoušeli kapacitu svých plic. Následně se klienti protáhli a zacvičili si u Lo-Fi playlistu, který celou aktivitu podpořil příjemnou atmosférou. Ke cvičení jsme také využili overbally a golfové míčky. Na závěr nechyběla ani relaxace s využitím masážních ježků.