Jóga pro seniory

V pondělí jsme si na budově B společně užili příjemnou lekci jógy s paní Evou Šimkovou. V uvolněné atmosféře jsme protáhli celé tělo, zklidnili mysl a dopřáli si chvilku pro sebe. Poté nás čekala relaxační masáž masážními balonky, která krásně završila celou aktivitu. Na závěr jsme si poslechli zvuky nástrojů. Děkujeme Nadaci plné vědomí a paní Evě Šimkové, těšíme se na další společné chvíle!