Páteční cvičení

Páteční dopolední aktivizace byla zaměřena na pohybovou aktivitu a podporu celkové kondice klientů.
Po úvodním prodýchání, které napomáhá správnému okysličení organismu a uvolnění dýchacích cest, následovalo komplexní procvičení celého těla. Klienti postupně zapojili činky, kroužky a overbally, čímž došlo k posílení svalstva, zlepšení koordinace a jemné motoriky. 🏋️‍♀️🧘‍♀️

Po doplnění pitného režimu, důležitého pro prevenci dehydratace, jsme dopoledne zakončili zpěvem oblíbených písní, které přispívají k psychické pohodě a posilují sociální kontakt mezi klienty. 🎶🙂

Celé dopoledne proběhlo v příjemné atmosféře a přineslo radost, aktivní pohyb i relaxaci. 🌸💧