Pohybové cvičení

💪🌸 Dnešní dopolední aktivizace byla věnována pohybovému cvičení, které podpořilo fyzickou kondici, koordinaci i celkovou pohodu klientů.

Společné setkání jsme zahájili ukotvením v čase, které napomáhá orientaci a pocitu jistoty. Následovalo dechové cvičení 🌬️, jež připravilo organismus na pohybovou aktivitu.

Poté jsme postupně procvičili celé tělo. Do cvičení jsme zapojili činky, kruhy a overbally 🏋️‍♀️, díky nimž jsme podpořili pohyblivost kloubů, koordinaci, jemnou i hrubou motoriku a celkovou aktivizaci organismu. Celé cvičení probíhalo v příjemné atmosféře a s dobrou náladou. 😊

Po pohybové části jsme nezapomněli na doplnění tekutin 💧, které je důležitou součástí péče o zdraví. Závěr dopoledne patřil společnému zpěvu našich oblíbených písniček 🎶, který přinesl radost, uvolnění a krásně završil celé setkání.

Bylo to dopoledne plné pohybu, úsměvů a společně sdílených chvil, které opět přispěly k dobré náladě a příjemné atmosféře. ✨