Čtvrteční odpoledne zpestřila našim klientům @Eva Šimková, se kterou si zacvičili jógu pro seniory. Dnešní lekci krásnými zvuky doplnily dešťová hůl, ...
V pondělí 13. listopadu se klienti na budově B věnovali pravidelnému dopolednímu cvičení, které zahájili prodýcháním, následně pokračovali rozcvičkou celého těla a pro posílení svalstva využili overballů. Na závěr se namasírovali masážním ježkem a při relaxaci během poslechu relaxační hudby si užívali masáž ramen a zad.
