Zábavné cvičení

🌸💪 Pondělní dopolední aktivizace byla zaměřena na pohybové cvičení, které podpořilo fyzickou kondici, mobilitu a celkovou pohodu klientů.

Na úvod jsme se společně ukotvili v čase, čímž jsme podpořili orientaci a pocit jistoty. Následovalo dechové cvičení 🌬️, které pomohlo připravit tělo na pohybovou aktivitu. Poté jsme do cvičení zapojili činky, kruhy a overbally 🏋️‍♀️, díky nimž jsme procvičili celé tělo, koordinaci pohybů i motorické schopnosti.

Celé dopoledne se neslo v příjemné atmosféře plné úsměvů a dobré nálady 😊. Po cvičení jsme doplnili pitný režim pramenitou vodou 💧 a společně si užili pocit dobře odvedené práce.

Bylo to velmi pěkně strávené dopoledne, které přineslo nejen pohyb, ale také radost ze společně prožitých chvil. ✨🌿