Zábavné cvičení s míči

V pondělí se klienti sešli u zábavného cvičení. Nejprve se rozdýchali pomocí abdominálního (břišního) dýchání, poté si zacvičili s různými cvičebními pomůckami jako jsou protahovací gumy, masážní balonky a overball. Cvičením si protáhli všechny svaly v těle a procvičili hrubou motoriku.

Naši partneři