💪🎶 Společné dopolední cvičení a zpívání ☀️

V pátek 13. června jsme si krásně protáhli tělo i povzbudili ducha. Začali jsme dechovým cvičením a uvolněním svalů a kloubů. Poté jsme se vrhli na posilovací část s využitím činek, kroužků a overbalů. Nechybělo ani doplnění tekutin, abychom zůstali svěží. Na závěr jsme si společně zazpívali naše oblíbené lidové písničky – a jak jinak, s úsměvem na tváři. Takové dopoledne nás vždy naplní energií a dobrou náladou. 💛