Individuální cvičení

V březnu jsme se s klienty SENIORu B věnovali pravidelnému cvičení s overbaly a masážními ježky, nácvikům chůze nebo cvičení s balanční deskou. Ta je skvělým pomocníkem pro trénink balance nebo rehabilitaci, která aktivuje hluboké stabilizační svalstvo, umožňuje provádět rehabilitační cviky, zlepšuje mobilitu a jistotu pohybu.