Zahradní terapie na SENIORu C

Člověk si v dnešní době stále více uvědomuje pozitivní vliv přírody na jeho zdraví a potřeby. Mnozí z nás v práci na zahradě nachází klid, energii, odpočinek a regulují své síly. Přímý kontakt s přírodou prokazatelně napo­má­há odbourávání stresu a pocitů úzkosti, zlepšuje schop­nost soustředit se, snižuje krevní tlak, redukuje po­třeb­né dávky analgetik. Kontakt s rostlinami pomáhá aktivovat paměť, pozornost, myšlení, tvořivost, zlepšuje jemnou motoriku, svalovou sílu, povzbuzuje smysly, zvyšuje sebevědomí. Zahrada má tak potenciál sloužit jako mimořádné tera­peutické medium.

I když  jaro už začalo, venku to stále ještě neplatí. Proto jsme se na zahradní terapii sešli v sále domova C, kde jsme připravili truhlíky na osázení květinami, vyseli jsme velikonoční osení a zasadili semínka slunečnice, které budou v létě zdobit naši zahradu.