Dopoledne jsme s klienty věnovali čas společnému cvičení. Během cvičení jsme využili různé pomůcky, například posilovací gumu a overball. Zaměřili ...
V pátek 30. července se klienti SENIORu B sešli k lehkému procvičení těla. Nejdříve si protáhli končetiny, krční páteř a provedli obličejové cvičení na zklidnění. Poté pomocí overballu posílili svaly na rukou a nohou. Overball využili také k vyzkoušení postřehu, kdy si mezi sebou různě přehazovali míč, aniž by se předem upozornili. Zažili jsme tak příjemné dopoledne plné zábavy!
