Kognitivní trénink zábavně

Ve druhé polovině týdne jsme se na SENIORu B věnovali procvičování kognitivních funkcí, což jsou jedny z hlavních oblastí lidské psychiky. Jejich prostřednictvím člověk vnímá svět kolem sebe, jedná, reaguje a zvládá různé úkoly.

Ve čtvrtek 5. srpna jsme zvolili zábavnou formu procvičování, kdy jsme si formou her potrénovali paměť, pozornost a pohotovost. Zahráli jsme si například oblíbené pexeso nebo jsme společně hádali předměty skryté pod plachtou. Je dobré si připomenout, že i dostatek kvalitního spánku, psychická pohoda a společenské vztahy přispívají k dobrému psychickému stavu a udržení kognitivních funkcí. Stejně tak i zdravý životní styl, strava bohatá na vitamíny a dostatek pohybu. Proto jsme si v pátek 6. srpna povídali o zdravé výživě a jejím významu pro lidský organismus.

Společně jsme strávili příjemná dopoledne plná dobré nálady a úsměvu na tváři našich klientů.