Dopoledne jsme s klienty věnovali čas společnému cvičení. Během cvičení jsme využili různé pomůcky, například posilovací gumu a overball. Zaměřili ...
Ve středu 7. prosince si klienti budovy B zacvičili u pravidelné lekce jógy, kterou vedla zkušená lektorka paní Šimková. Cvičení je přizpůsobeno individuálním možnostem a potřebám účastníků, pomáhá jim protáhnout a posílit celé tělo, zlepšit celkovou stabilitu těla a zvýšit flexibilitu. Děkujeme Nadaci Plné Vědomí, která umožňuje realizaci této aktivity.
https://www.plnevedomi.cz/seniori
