Pravidelným cvičením ke zdravému fungování těla i mysli

Klienti budovy C se v pátek 3. března sešli u pravidelného cvičení. Nejprve si zazpívali, procvičili paměť u představování jmen klientů a pak volně navázali na abdominální dýchání, protažení kloubů na prstech, masáž dlaní, protahování a posilování svalů pomocí různého cvičebního nářadí jako jsou golfové míčky, overbally nebo kruhy a nechyběla ani masáž pomocí ježků a masážní tyče. Závěrem jsme si místo relaxace zatančili a zazpívali při známých písničkách. Bylo to pěkné dopoledne.