Pravidelné cvičení pro dobrou pohodu

S klienty budovy B jsme se v pondělí 6. března sešli na oblíbeném cvičení. Na úvod si připomněli, kdo má tento den svátek a především 125. výročí narození J. A. Bati, kdy v úterý proběhne pietní shromáždění u Společenského domu. Poté se klienti pustili do samotného cvičení, nejdříve se prodýchali a rozcvičili od hlavy až k patě a pak za pomoci kruhů a gumových pásů procvičili a protáhli ruce a nohy. Závěrem jsme využili i prvky z jógy a prohřáli si namáhané a bolavé části těla.