Cvičíme a relaxujeme pro zdravé tělo i mysl

V pondělí 3. dubna se klienti budovy B sešli, aby si společně zacvičili. Začali hlubokým dýcháním a pokračovali procvičováním a protahováním jednotlivých kloubů a svalů za pomocí různého cvičebního nářadí, jako například overball, kroužky nebo masážní míčky. Po cvičení klienti zrelaxovali u svalové relaxace celého těla a závěrem jsme si zazpívali písničky Vysoký jalovec, Beskyde, Beskyde a Není nutno. Bylo to moc příjemné dopoledne a klienti odcházeli s dobrou náladou.