Cvičení a jóga na SENIORu C

Dnes si klienti společně zacvičili – nejprve jsme se důkladně prodýchali až do břicha, abychom v sobě probudili energii. Poté jsme se věnovali rozcvičce a prvkům jógy. S použitím overballů jsme posílili ruce a nohy. Po cvičení jsme použili i pompony, které tu nechaly děti z DDM Sluníčko Otrokovice. Děkujeme!