Cvičení pro zdraví

V pondělí dopoledne 9. října jsme se jako předchozí týdny sešli na cvičení. Po rozcvičce následovala část, kdy se klienti věnovali cvikům na koordinaci pohybu a rychlý postřeh při házení balónem, při čemž si užili legraci a hodně se nasmáli.

Dnešní cvičení zahrnovalo také hluboké dýchání a cviky vycházející z jógy pro posílení imunity.