Dopoledne jsme s klienty věnovali čas společnému cvičení. Během cvičení jsme využili různé pomůcky, například posilovací gumu a overball. Zaměřili ...
Mnohdy stačí vnímat více své tělo a ono začne být automaticky zdravější. V pondělí 6. listopadu nás navštívila lektorka jógy, paní Eva Šimková, která si s našimi klienty zacvičila jógu pro seniory. Klientkám se cvičení na židli moc líbilo, paní Eva všechny nadchla svým pozitivním a povzbuzujícím přístupem. Moc děkujeme a těšíme se na další lekci!
