Jóga plná pohody a relaxace

Dnes jsme si s našimi klienty užili krásné chvíle při společném cvičení jógy. Protáhli jsme celé tělo, příjemně se rozhýbali a dopřáli si zaslouženou relaxaci.Paní lektorka nám zpříjemnila odpočinek také pomocí zvukových relaxačních nástrojů, jejichž uklidňující tóny pomohly navodit příjemnou a klidnou atmosféru. Velmi nás potěšilo také to, že jedna z klientek vyslovila přání vidět pozdrav slunci ☀️. Paní lektorka byla moc hodná a s radostí jí tuto jógovou sestavu předvedla. 💛Celé dopoledne se neslo v duchu pohybu, radosti a vzájemné pozornosti.