💪🎶 Dnes jsme rozhýbali tělo… a potom i hlasivky! ❤️

Naše páteční dopoledne začalo společným cvičením v menší skupince v obyváčku. Protáhli jsme se, rozhýbali ruce i nohy, procvičili koordinaci a každý si zacvičil podle svých možností. 😊

A protože po každém správném sportovním výkonu přichází zasloužená pauza, následovalo doplnění tekutin. 💧
Voda dnes měla opravdu důležitou roli – po cvičení přece musí být člověk nejen rozcvičený, ale také správně zavodněný! 😄

A pak už jsme se pustili do toho, co umíme snad ještě lépe než cvičení – do zpívání! 🎶❤️

Známé písničky se nesly celým prostorem a postupně se přidávali další a další. Někdo zpíval z plných plic, někdo si jen pobrukoval a někdo možná čekal, až přijde právě jeho oblíbená. 😊

A právě v tom je kouzlo společného zpívání. Hudba dokáže probudit vzpomínky, podpořit paměť a komunikaci a především vykouzlit dobrou náladu a pocit, že jsme spolu. 🌷

Takže dnešní bilance?

💪 Tělo jsme rozhýbali.
💧 Žízeň jsme zahnali.
🎶 Hlasivky jsme procvičili.
❤️ A dobrou náladu jsme si odnesli s sebou.

A co víc si od příjemného pátečního dopoledne přát? 🥰