Cvičení je zábava

V pátek 11. listopadu se klienti budovy C sešli u pravidelného pátečního cvičení. Řekli jsme si, co je za den a čím je dnešní den zvláštní. Potom jsme procvičovali jména všech účastníků a pustili si fotografie ze včerejšího výletu do Vizovic k Jelínkovi. Klienti poznávali své známé na fotografiích a ti, kteří se nezúčastnili, se mohli podívat, jak jsme si výlet užili. Tradiční cvičení jsme začali abdominálním dýcháním, protažením ušních lalůčků, kloubů na prstech, masáží dlaní i zad, protahovali se a posilovali jsme svaly pomocí kruhů. Užili jsme si pohodové dopoledne a už se těšíme na příště.