Cvičíme, posilujeme, relaxujeme..

V pondělí 7. listopadu probíhalo cvičení na budově B za využití míčů nejrůznějších tvarů a velikostí. K důkladnému protažení a lehkému posilování využili klienti mimo posilovacích gum také overbally. Pomocí velkých míčů jsme si procvičili horní i dolní končetiny a při relaxační části byly využity masážní míčky.