Cvičíme s radostí a s úsměvem

V pondělí 27. prosince se klienti na budově C sešli u posvátečního cvičení. Začali jsme tradičně dýcháním do břicha, protažením svalů od hlavy k nohám a  zopakovali si různé cviky z tradiční čínské medicíny. Použili jsme různé cvičební pomůcky, na posilování horních i dolních končetin, i na procvičení prstů na rukou. Udělali jsme si svalovou relaxaci a na závěr si házeli navzájem textilní míče. Byla to velká zábava. Klienti si cvičení i házení míčů užívali s radostí a s úsměvem odcházeli do svých pokojů.