Pohodové cvičení

V pondělí 16. června jsme se našimi klienty věnovali pohybové aktivitě. Společně jsme se nejprve důkladně protáhli a zahřáli celé tělo, abychom se připravili na další cvičení.
Následně jsme využili různé pomůcky – cvičili jsme s overballem, odporovací gumou i gymnastickými kruhy, což nám pomohlo posílit svaly, zlepšit koordinaci a udržet tělo v kondici.
Na závěr každý klient obdržel masážní míček a dopřál si příjemnou masáž zad, která přispěla k uvolnění a celkovému pocitu relaxace. Dopolední aktivita proběhla v příjemné atmosféře a klienti si ji velmi užili.