Pondělní cvičení

16. října jsme se s klienty sešli při pravidelném pondělním cvičení, které začalo klidnou rozcvičkou celého těla od krční páteře až po chodidla. Následovalo krátké posilování s posilovacími gumami a relaxace za využití masážních a akupresurních míčků. Na závěr jsme si s klienty pro dobrou náladu zazpívali několik lidových písniček.