Pravidelné cvičení

Klienti budovy C se sešli v pátek 10. února u pravidelného cvičení. Nejprve si zazpívali pár písniček na procvičení dechu, paměť zaměstnali u představování jmen klientů a pak volně navázali na abdominální dýchání, protažení kloubů na prstech, masáž dlaní, protahování se a posilování svalů pomocí různého cvičebního nářadí jako jsou golfové míčky, overbally, kmitací tyče nebo kruhy. Na závěr jsme společně zrelaxovali u svalové relaxace. Poté si klienti zatančili tanec ptáčat a zazpívali si oblíbené moravské písničky. Bylo to příjemné dopoledne a všichni odcházeli s dobrou náladou.