Dopoledne jsme s klienty věnovali čas společnému cvičení. Během cvičení jsme využili různé pomůcky, například posilovací gumu a overball. Zaměřili ...
V pondělí 23. ledna nás potěšila svou návštěvou paní Šimková, která si s klienty SENIORu zacvičila jógu pro seniory. Cvičení je přizpůsobeno individuálním možnostem a potřebám účastníků, napomáhá jim protáhnout a posílit celé tělo, zlepšit celkovou stabilitu těla a zvýšit flexibilitu. Klienti se protáhli za poslechu relaxační hudby a užili si příjemné odpoledne.
