Dopoledne jsme s klienty věnovali čas společnému cvičení. Během cvičení jsme využili různé pomůcky, například posilovací gumu a overball. Zaměřili ...
O víkendu se klientky v zahradě SENIORu C zaposlouchaly do četby z knihy 100 +1 světoznámých žen. Připravily si k tomu výbornou kávu a také si zazpívaly několik lidových písniček.
Na závěr se prošly po terapeutickém chodníčku. Pravidelná chůze po nerovném povrchu funguje jako prevence bolavých zad, zlepšuje stav kloubů a snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob.
